我丈夫去年10月初失業，今年3月被確診為中度抑郁癥，從那時起我們開始了一段艱難的旅程。他接連去醫院看病、找心理醫生、服藥，并參加了FSDS（家庭系統力學）治療，花費了大約2萬。現在距離他失業已經過去了快一年，最近他開始勇敢地面對我和家庭，無論怎樣，他都展現出了積極的態度。我們的孩子目前在姥姥家，我曾經想嘗試接回來，但丈夫不同意。我想他可能還沒有做好如何面對兒子的準備。

每天早晨，我通常6點起床，跟著電視做瑜伽或者跳跳，然后準備早餐和我的午餐。最后沖個澡就去上班了。而丈夫則一直在大睡，相比以前，他真的懶散了不，但我們能怎麼辦呢？我只能強迫自己接他現在的狀態，告訴自己他正在慢慢變好，再忍耐一下吧。

抑郁這個詞真的在每個人上表現出不同的癥狀，現在社會的力如此之大，我相信如果每個人都去測試的話，10個人中有9個人都會有抑郁的跡象。這真的需要引起重視，如果一個人沉浸在黑暗中，那會比洪水猛還要可怕。

這幾天，丈夫在家沒事的時候喜歡刷各種小吃的視頻，他說想嘗試一下。我對此表示贊同，畢竟養牛并不可靠。晚上下班后，只要丈夫同意，我們就一起去附近的夜市市場，品嘗一些我們喜歡的小吃，并一邊吃一邊討論味道如何。我們已經嘗試了幾個不錯的小吃，只是在我覺得可行的時候，丈夫又開始打退堂鼓，說自己干不好。我真的到非常困，既不敢立刻否定他，又不能完全順著他。我既想讓他自己完全接去嘗試，又想給他一點推。

最近我的工作相對較清閑，突然我想明白了，如果他一直原地不，那我就先去嘗試一下吧。