11月15日下午，浮山街道銀泉社區舉辦了一場名為“‘瑜’你同行 ‘伽’倍麗”的瑜伽公益課堂。在輕的音樂和引導聲中，居民們閉上眼睛，跟隨著節奏的呼吸，逐漸放松心。這次公益課堂吸引了轄區十幾位居民群眾的參與，他們一同了輕松寧靜的瑜伽時。

在課堂上，大家專注地跟隨著專業老師學習各種作，比如彎腰、劈、單站立等等。從各個部位的練習到呼吸調整，每個作都將力量與韌相結合。在老師的引導下，大家逐漸進了狀態，從最初的張焦慮逐漸變得平和放松。

一位居民張士表示：“平時工作力很大，通過驗瑜伽，我覺全心都放松了，心也變得格外舒暢。”表示今后會堅持以瑜伽的方式鍛煉，用更好的狀態去生活和工作。

據悉，這次瑜伽公益課堂將持續9周，共18節品課程。銀泉社區黨委書記李芳表示：“我們將瑜伽公益課堂送到居民家門口，讓居民能夠最大限度地到社區教育帶來的便利，進而充分調居民參與社區文健活的積極。”社區將持續關注居民最關心、最需要的問題，努力挖掘社區資源，搭建廣闊平臺，開展形式多樣、容富的活，讓健康的生活理念得到實踐。（通訊員：金珣 編輯：董盈 責編：聶國力 編審：徐雋）