遇到踩踏事故時，我們應該如何應對和自救呢？防止踩踏事故是校園安全的重中之重。當我們看到有擁的況時，不能上去湊熱鬧，而是應該迅速離開現場。在逃離時，不要盲目地跟隨周圍的人流移，要保持清醒的思維。如果發覺擁，應該馬上避到一旁，選擇安全的地點短暫停留避險。如果已經陷擁人群之中，一定要先穩住雙腳，并盡量靠墻或抓住電線桿等牢固的以穩住。

在擁發生時，切忌胡大喊大，以免加劇人群的恐慌心理。在事故發生時，不要逆著人流前進，盡量不要采用位前傾或者低重心的姿勢，即便錢包、鞋子被掉，也不要貿然彎腰去撿。在人群擁中前進時，要用一只手握另一只手腕，手肘撐開并平放于前，微微向前彎腰，形一定的空間，以保持呼吸通暢。

總之，面對踩踏事故，我們應該保持冷靜并采取正確的自救方法。避免盲目跟隨人流，選擇安全地點短暫停留避險，并穩住雙腳，靠墻或抓住牢固以穩住。同時，不要胡大喊大，避免加劇人群的恐慌心理。在前進時，保持合適的位，并用手肘撐開并平放于前，形一定的空間，以保持呼吸通暢。這些措施將有助于我們在踩踏事故中更好地保護自己。