大家好，我是沐沐。相信大家對于“耗”這個詞并不陌生。如果你也在職場中到掙扎和矛盾，覺得自己的神狀態就像在耗，那麼我們一起來看看以下4條職場心法，讓我們告別耗。

1. 生活才是目的，工作是手段

我們工作是為了過好生活，而不是為了工作而生活。如果我們在工作中到疲憊和無助，那麼就需要重新審視我們的工作與生活平衡。我有一個朋友，他工作非常忙碌，每天都要加班到很晚。他經常開玩笑說，加班加到老婆都鬧離婚了，兒子都不認得爸爸了。雖然是玩笑，但其中滿是心酸。我們工作的目的是為了過上更好的生活，但工作卻常常讓我們失去了生活的樂趣。

2. 不被他人評價左右

我們要學會不被領導和同事的評價所左右。每個人都有自己的觀點和看法，我們不能讓所有人對我們滿意。就連人民幣都有可能被人不喜歡呢！我曾經遇到一個職場新人，因為領導的批評而到沮喪。他覺得自己已經很努力了，但領導還是對他不滿意。后來，他發現領導的批評只是一種管理方式，并不完全正確。所以，我們不應太過在意領導的批評，只需專注于自己的工作。

3. 不讓緒影響工作

緒是我們部的一種能量，如果我們能正確地管理緒，就能更好地應對工作和生活中的挑戰。然而，如果我們把緒帶工作中，就會陷耗的泥潭。我曾見過一位職場老鳥大發雷霆，氣得臉都紫了，當時把在場的人都嚇得不敢吱聲。這位職場老鳥后來意識到自己的緒管理不當，于是開始學習緒管理技巧，最終功控制自己的緒。

4. 摒棄賣命式工作

賣命式工作是一種不健康的工作方式，它通常會導致和神的疲憊，甚至會影響到家庭和生活。我們應該學會合理地安排工作時間和任務，避免過度勞累和力。現在許多年輕人因為賣命式工作而崩潰。如果你覺得工作力很大，每天都要加班到很晚才能完工作任務，而無法承，那麼你可能需要重新考慮這份工作是否適合你。我們要注重健康，合理安排工作時間。

最后，我想對大家說，工作只是謀生的手段，我們不要太過沉迷其中，要學會掌控自己的緒和，不要耗。我們應該保持積極的心態和態度，無論遇到什麼困難和挑戰，都要保持樂觀和自信的心態。只有這樣，我們才能更好地面對工作和生活中的挑戰。希大家點亮【贊和在看】，好運接踵而至。