隨著我國人口老齡化程度的不斷加深，老年人卑微的生活現象也逐漸增加。老年人的勞能力下降，經濟來源比以前了很多，只能依賴兒的供養。這些老年人常常會出現種種卑微的生活表現。

卑微現象的表現多種多樣，不同的個到的影響也不同，但是總的來說，卑微的表現大都與經濟、生活困難有關。例如生病沒錢看病、需要子的一些決策、想買東西沒錢，得向子手、維持基本生活開銷只能指子的生活費、需要每月向子要錢等等。這些表現無疑直接揭示了老年人當前的生活狀態。

老年人卑微生活現象的原因，一方面是我國的社會保障系尚未健全，大部分退休、離退休老人只能依賴個人儲蓄和子贍養；另一方面是部分老年人在退休后沒有儲蓄和充分規劃，經濟力較大，生活比較窘迫。此外，社會的獨生子政策也使得越來越多的老年人在沒有擁有其他子支持的況下對單獨的子贍養有極大的依賴。

如何提高老年人的生活質量，眾說紛紜，但主要的途徑有以下幾個方面：建立健全的社會保障系，確保老年人基本福利待遇能夠得到保障；落實家庭責任，讓每個子都能有依靠的人；強化老年人自立自養的意識，鼓勵老年人多參與社會活，提高自我價值和社會認同；老年人必須儲蓄、充分規劃養老金，盡早為自己的晚年生活做好準備；政府應該加強對退休人員的職業轉換和再就業培訓，讓老年人在晚年仍能有失業保障。

總之，“卑微現象”只是老年人生活現象中的一部分。保障老年人生活質量的問題，是一個復雜的社會調整問題。我們應從多個方面出發，積極關心和護老年人，讓他們的晚年生活更加富多樣，充滿尊嚴和價值！

老年人的卑微生活表現及提高生活質量的思考