短跑名將張培萌因毆打岳母被警方行政拘留5日的消息震驚了很多人。這一事件引起了社會的廣泛關注，也讓人們對家庭暴力問題有了更深刻的認識。張培萌的妻子漠寒在社上公開了自己遭張培萌家暴的經歷，讓人痛心不已。表示，自己曾多次遭張培萌的家暴，甚至在懷孕期間也未能幸免。還曝了張培萌對和家人的威脅和恐嚇，讓人不寒而栗。漠寒的聲音讓我們看到了家庭暴力害者的痛苦和無奈。

作為公眾人，張培萌的行為不僅違背了道德底線，也犯了法律。然而，這并不是一個孤立的事件，它反映了家庭暴力在社會中的普遍存在。無論是名人還是普通人，都可能為家庭暴力的害者或施暴者。我們不能對家庭暴力保持沉默，每個人都應該站出來發聲。

對于害者，我們要給予他們支持和幫助，讓他們知道他們并不孤單，有人愿意幫助他們度過難關。同時，我們也要教育和引導施暴者，讓他們認識到自己的錯誤，尋求幫助和改變。社會應該加強對家庭暴力的宣傳和教育，提高人們對家庭暴力的認識和警覺。

政府和相關機構也應該加大對家庭暴力的打擊力度，制定更加嚴格的法律法規，為害者提供更加有效的保護和援助。家庭暴力零容忍！無論是在家庭中還是社會上，我們都應該堅決反對和譴責任何形式的暴力行為。只有這樣，我們才能構建一個和諧、平等、尊重的社會。