在日常生活中，我們經常會聽到別人對我們的贊，有些是真心的，而有些則是為了討好或諂。真誠的贊是發自心的肯定和欣賞，而討好諂則是出于迎合他人或謀取某種利益而說的虛偽之詞。那麼，我們如何才能夠辨別這兩種言辭呢？

首先，真誠的贊是建立在尊重、認可和理解的基礎上的。它不是為了討好或取悅他人，而是真實表達對他人優點、就或努力的肯定。而討好諂則是出于個人利益的考量，說出的話往往是虛假的，只是為了取悅對方。

其次，真誠的贊是真實的，不帶有任何虛假分。它是發自心的，不會刻意迎合或虛偽。而討好諂往往帶有一定的虛假分，其目的是為了討好對方或換取利益。

最后，我們可以從言辭和行為上來區分真誠的贊和討好諂。真誠的贊往往伴隨著真誠的行為和態度，而討好諂則可能只停留在口頭上，沒有實際的行。

因此，要區分真誠的贊和討好諂，我們可以從言辭、行為以及背后機等方面手，以便更好地理解并辨別他人的贊之詞。