男人應該備一定的格局和社會心機，以下是一些值得理解和掌握的道理和技巧：

1. 對于那些無法留住的東西，我們應該學會用腳踹遠一些，不要過于執著于失去的事。

2. 握不住的沙子，不如揚了它。在面對無法掌控的況下，我們應該學會釋然，放手一搏。

3. 如果別人嫌棄你的貧窮，那你也可以嫌棄他們的骯臟。不要被別人的偏見所困擾，保持自己的尊嚴。

4. 如果你無法換回對等的付出和真心，那就換一個人吧。人心是可以改變的，但如果無法改變，那就選擇離開。

5. 從現在開始，要展現出你的野，不再妥協和將就。追求自己真正想要的生活和目標。

6. 無論頭可斷、可流，我們要學會遇事冷靜并果斷行。不被外界的干擾和困難所搖。

7. 不要沖行事，凡事都要三思而后行。避免因一時的沖而犯下錯誤。

8. 做最好的自己，活得灑。不要為他人的眼而改變自己，要保持真實和自信。

9. 當你捧著別人時，他們會像杯子一樣，但如果你不再捧他們，他們就會暴出真實的面目。學會辨別真假友。

10. 在社會中混跡，需要了解一些心機。遇事不要完全聽從他人的意見，要有自己的主見。說話不要太絕對，留一些余地。保留一部分本事，不要全部使用。幫助別人時要適度，不要讓別人習慣你的幫助。理事時不要太過直接，留一條退路給別人。在人往來中要懂得取舍和衡量。緒不要隨意外，以免被他人利用。聰明才智不要太過外，學會藏自己的能力。做事不要急于表現，容易顯得過于出眾。最后，我們要明白，心掏肺，傷總是我們自己的責任。

這些都是我們在生活中需要明白和掌握的道理和技巧，能夠幫助我們更好地應對社會的各種挑戰和變化。