獨居老人的孤獨和無奈是一個嚴重的社會問題，其復雜和深刻令人深思。首先，獨居老人長時間于孤獨狀態，缺乏家人的陪伴和關心，這主要是因為子工作繁忙、異地居住等原因。隨著年齡的增長，他們的社圈子逐漸小，朋友和親人相繼離世，導致社活減，孤獨加重。此外，獨居老人的生活缺乏多樣和活力，每天重復著相同的日常活，容易到厭倦和無助。

其次，獨居老人往往對子抱有較高的期，希他們能夠陪伴在邊，但在現實生活中，子的忙碌和疏離讓老人到失和無奈。此外，一些獨居老人由于經濟困難、疾病等原因，無法獲得足夠的社會支持，如養老院、社區服務等，導致他們在面對困難時到無助和無奈。隨著年齡的增長，獨居老人開始思考生命的意義和價值，對于過去的憾和未來的不確定，他們可能會到迷茫和無奈。

為了緩解獨居老人的孤獨和無奈，我們可以采取以下措施。首先，子應該多關心父母的需求，盡量出時間陪伴他們，讓他們到家庭的溫暖和關。其次，為獨居老人提供心理咨詢、心理輔導等服務，幫助他們緩解心理力，增強心理韌。此外，政府和社會應該關注獨居老人的需求，提供養老院、社區服務等多元化、個化的支持措施，讓他們在晚年生活中得到更好的照顧和關懷。

總之，關注獨居老人的孤獨和無奈問題需要我們從多個方面手，包括家庭、社會、政府等各個層面共同努力，為獨居老人創造一個溫馨、和諧的生活環境。只有通過加強家庭關、提供心理支持和完善社會支持系，我們才能幫助獨居老人擺孤獨和無奈的困境，讓他們在晚年幸福和快樂。