節后開工才兩三天，故事就開始了，這是一個關于上海教師和未年男生的離奇經歷。主角任某用兩份PPT的形式橫空出世，直接將前面的瓜拍在沙灘上，讓人應接不暇。先是主角任某以80多頁的PDF，淚控訴《單純腦被渣男肆意玩弄，三年為奴，后被無拋棄》。方通過這份信息量巨大，令人驚嘆的PDF，圖文并茂地講述了自己如何“腦”，如何遭遇對方PUA的。
據方自述，自己原本是一個陪酒，3年前在租房時認識了普通房產中介員工白某某。由于別人都是戴著有眼鏡看，但白某某卻“毫不嫌棄”，經常大半夜去接，以至于被他的“真誠”。隨后，兩人一啪即合，很快搞在了一起，解鎖了很多高難度姿勢（男方隨后發的反擊文檔里有介紹），方便辭去了不太面的工作，和男方同居了。
為了男友的升職加薪，在不知的況下，被帶到KVT陪大客戶喝酒，不省人事后被“貢獻出來”，使客戶非常滿意，順利，男友白某某因此獲得了一萬元提。第一次被帶出去接客時，還十分生氣，提出分手，但看在一萬元提和大量禮的面子上，很快接了白某某安排的第二次、第三次。白總負責攬客搞銷售，方負責接待保客戶滿意，兩人婦唱夫隨，配合得致，方荷爾蒙一路狂飆，男方的業績一路狂飆。
總之，有了任某的舍付出，男方事業如虎添翼，如日中天。方任某在上打開了一個，為男友白某的事業打開了一扇門，隨著業績一路飆升，他很快就升職加薪，為了“白總”。然而，隨著男方事業蒸蒸日上，方卻發現自己騙了！因為，男方后來經常不回家，方就顯得孤單寂寞冷，一問就是“在陪領導”。
原來每次都是有求必應的微信，如今變得極不耐煩，答不理，很顯然男方膩了，對方有些不耐煩了，方也敏銳地覺察到了這一點。結果一番調查，方發現男方竟然有了新的“獵”！面對方的不斷追問，甚至揚言要找到那個“出軌對象”，男方也不再藏著掖著，直接攤牌，表示嫌棄私生活混，表示已經給了不錢，不欠啥了，表示自己玩不，想離出來讓生活走上正軌了，然后就直接拉黑了方。
方一怒之下，就用這份令舉世震驚的PDF公開了白總這個“渣男”的丑惡臉，并且還曝了男方電腦里的。此時此刻，方才如夢初醒，如同祥林嫂一樣，一次次悔不當初地表示，怪自己“腦”，竟然有眼無珠遇人不淑，將自己托付給了一個“渣男”。
隨著這份PDF在社瘋傳，吃瓜群眾也表示拍案驚奇，紛紛譴責渣男。就在此時，故事主人公白總也毫不留地反擊了！他依葫蘆畫瓢，整理了一份40多頁的文檔，看標題就知道，這是用對方的污點來洗白自己。
白總的文檔洗白自己的姿勢只有一種，就是極力塑造方“婦”的形象，極盡所能地描述對方私生活不檢點。為了搞臭對方，白總在曝方“Y無度”上，可謂一點都不憐香惜玉，毫不手。比方曝對方玩得大這事，這段微信聊天簡直不忍直視。在重復兩人合作接待客戶這件事上，為了證明方的縱癮，也放了大招，以證明彼此是相互利用，自己是賺了錢，但對方也爽了。
白總表示，自己從一開始就把這場男關系定格在“易”的層面上，這樣的關系也讓他沒法和在一起。為了證明方的荒，男方甚至拿出這樣的證據，比方說取外賣時，沒穿那啥，嚇得人家外賣小哥飯掉地上，落荒而逃。朋友的朋友過生日，將自己作為禮主奉獻出去。最后，橙子想告訴大家，吃瓜需謹慎，有些瓜不保，吃了生瓜容易消化不良，弄壞了肚子事小，弄壞了心事大！生命的價值在于相信某些寶貴的價值。相信，才會存在；相信道德，道德才會發；相信人間正道，人間正道才能助你到達彼岸！