“親，是不是小李（匿名）不喜歡我，覺他在工作上盡為難我。”昨天在超市里，我的一個同事問我這個問題，我回答說：“沒有吧。”總是覺得單位的同事都是站一條線上的，組隊欺負。每個人都把最難的工作給做，每個人都在背后議論，每個人都惹生氣！對我傾訴了這些。但是，我覺得要放下偏見才能正確認識我的這位同事。覺得所有人都對有偏見，都不喜歡，所以大家無論做什麼，都覺得對方不喜歡，都是故意刁難。從來沒有從這個角度去想：是不是我哪里沒有做好，所以引起了同事之間的討論，是不是我的工作效率高，所以同事希我能幫助他們。只是覺得：在所有人眼里，是不好的，是被刁難的對象。
然而，實際上并不是這樣的。我聽到一些同事夸好，還有想要通過我去討好的人。有時候真的是想太多了，希所有人都能夠喜歡，所以有時候有了偏見，因為別人心不好，沒能給一個笑臉，會聯想到自己，覺得別人不喜歡。因為某人今天沒對說一句話，可能就會想：是不是我惹到他了？是不是他不爽自己？因為有偏見，所以有了錯誤的理解，誤會了所有人。
要放下計較，才能寬心。當跟所有人計較喜歡與否的時候，就已經會不到他人的好了。因為人無完人，每個人都有缺點，會有心不好的時候。當他人心不好時，可能并不是因為，而是因為太“計較”別人對的態度，所以他人不開心時，會聯想到自己。會想：是不是自己哪里沒有做好，讓對方不開心了？放下在意，才能輕松。
實際上，這一切都是因為太在意他人的看法，太在意自己在他人心中的地位，太在意他人的每一句話、每一個表、每一個行。因為太在意，的人生變得很累！對所有人的期待太高，所以失太大！所以覺得全世界都對不懷好意！
生活中，不乏這樣的人，希全世界都對和悅，因為太在意這個世界，太在意每一個人。因為太在意，所以太失！因為太在意，所以太生氣！
我的這位同事，覺得全世界的人都在惹生氣，其實也是太在意他人的看法與態度，所以有了偏見、計較、痛苦。我們生氣，就是因為在意，在意他人的看法或者其他。所以，我們放下了這些在意，誰還能撥我們的心弦呢？并不是要變冷漠的人，不在意一切！而是，對那些對我們好的人，我們加倍好！對那些對我們找茬的人，我們毫不在意，做自己就好！你覺得呢？