每年11月25日被聯合國確立為“國際消除家庭暴力日”，也被稱作“國際反家庭暴力日”。以往，家庭暴力被視為家務事，被認為是道德層面的問題，但這種觀念是錯誤的。據全國婦聯發布的數據顯示，在中國，平均每7.4秒就有一位遭丈夫毆打，約30%的婦在2.7億個家庭中遭過家暴。此外，也有部分男到家庭暴力的傷害。為了應對這種況，中華人民共和國反家庭暴力法于2016年3月1日正式實施，表明法律對家庭暴力采取了嚴厲的制裁措施。記者從市婦聯了解到一些邊發生的家暴案例，那麼面對這樣的家庭暴力，我們應該怎麼辦呢？記者采訪了心理專家和律師，他們給出了一些建議。

文章第一部分描述了一名16歲欣欣長期遭父親家暴的況。的父親常年不在家，對家庭漠不關心。后來，父親迷上了賭博和炒，每當虧錢回家就對欣欣和母親進行謾罵和毆打。欣欣因為長期被父親待而患上了抑郁癥，嚴重到甚至有自殺的傾向。最終，欣欣的母親下定決心離婚，以保護自己和兒的安全。

第二部分講述了華華與丈夫大強之間的家暴案例。華華是一位半路夫妻，兩人都已經退休。大強對華華多疑，經常對進行謾罵和毆打，認為外面有了人。這種行為持續了5年多，最終華華選擇了離婚。然而，這種傷害對華華的影響仍然深深刺痛著，導致變得郁郁寡歡。

第三部分描述了小付遭丈夫暴力的況。小付的丈夫經常與發生口角，某天晚上，在喝醉后，丈夫對小付手，導致右眼傷。小付忍無可忍，選擇報警保護自己的安全。

文章接下來介紹了引發家庭暴力的心理因素，包括人格障礙和障礙。心理專家指出，家庭暴力往往是長期積累的結果，而酗酒和人格障礙可能是家庭暴力的因之一。家庭暴力不僅僅傷害了大人，也會對孩子產生致命的傷害。孩子家庭暴力環境中容易產生叛逆和扭曲的格，甚至可能在年后為施暴者。

最后，律師給出了一些應對家庭暴力的建議。首先，害者應該在確保自安全的況下報警或尋求其他幫助，可以向親友、居委會、婦維權熱線等求助。同時，害者應該收集證據，并可以向公安機關報案或向法院起訴。律師強調，家庭暴力是可以預防和阻斷的，每個害者都應該站出來，利用法律武保護自己和孩子的權益。

這篇文章揭示了家庭暴力的真相，并呼吁保護害者的權益。通過講述真實的案例，引發讀者對家庭暴力問題的關注，同時給出了心理專家和律師的建議，幫助害者更好地應對家庭暴力，為自己和孩子爭取安全和正義。