我們都與他人建立深刻的聯系，希自己能夠融某個圈子，尋找到自己的價值。然而，我們必須正視一個殘酷的真相：在人際往中，沒有人會喜歡一個弱者。這可能聽起來有點刺耳，但是只有正視現實，我們才能在人生中快速長。首先，讓我們明白什麼是“弱者”。弱者并不是指質上的貧窮或者虛弱，而是指心深的無力和缺乏決心。一個弱者往往容易到外界的影響，害怕面對挑戰，害怕別人的眼，擔心失敗和被嘲笑。這樣的心態無疑會限制一個人的長和發展，同時也會讓別人產生顧慮和懷疑。生活中充滿了各種力和挑戰，一個強大的心可以幫助我們堅持走下去，不輕易放棄，這也是吸引他人的特質之一。
如果我們將希寄托于別人的上，希通過別人的力量來解決自的問題，最終結果往往是殘酷的：別人會漸漸疏遠，冷落我們，甚至會產生瞧不起我們的心理。最壞的況是為別人嘲笑的對象。弱者往往對他人順從，害怕與別人發生沖突。在人際關系中，坦誠和真實才是最重要的。只有坦率地表達自己的想法和，才能讓別人更好地理解我們。委曲求全不會帶來我們想要的結果，反而可能將自己到死胡同，不但無法解決任何問題，事還會變得越來越糟糕。
每個人都會有弱的時候，也可能會到疲憊和一蹶不振。那麼如何克服負面緒，讓自己變得更強大呢？首先，我們必須保持自信。即使我們目前沒有自信，我們也可以通過培養自信來改變這種狀況。相信自己的能力和價值，了解自己的優點和不足，接自己的不完，不必過分關注自己的缺點，更不要與別人的優點進行比較。同時，要給自己設定可以完的目標和計劃，不要空想，而是實際行，理眼前的小事。
另外，我們要學會面對心的恐懼，不要總是擔心別人如何看待我們、評價我們。最重要的是，我們要建立積極的人際關系。首先，我們要學會傾聽別人，而不僅僅關注自己的表達。理解別人的需求和，同時也要兼顧自己的想法和。在二者之間尋找共同點，實現雙贏的局面。只有雙贏的關系才是可靠和積極的關系，反之，不良的人際關系需要進行調整或淘汰。
任何人的長都是從弱者變為強者的過程。每個人的長速度不同，我們可以通過樹立正確的觀念和培養良好的行為習慣來促進自己的長。要知道，每個人都在不斷學習中長，接自己并改變自己是為強者的必然過程。
積極的心態對于建立良好的人際關系至關重要。樂觀開朗的人更容易到朋友，也能夠在工作中獲得更多的機會。如果一個人喜歡封閉自己，那麼別人也不敢貿然來打擾。因為每個人都害怕壁，擔心被拒絕。自我長也是至關重要的，機會是留給有準備的人。如果自己沒有任何一技之長，不知道自己能做什麼，那別人也不會了解我們。多投資自己，多接新鮮事，增長見聞，學習一門技，并不斷強化，這會讓我們更有吸引力。同時，我們要學會包容，尊重不同的觀點和價值觀，即使與自己不相同。人與人相就像是鏡子，如果我們不肯包容別人，別人也不會包容我們。開放的心態能夠幫助我們建立更多的人際關系，到更多的朋友，創造更多的合作關系。保持真誠是建立信任的基礎。人們傾向于信任那些能夠坦誠表達自己的人，而害怕和擔心那些表里不一的人。保持自己的真誠，能夠減人與人之間的防備心，也會帶來更多的機會。
改變自己，建立良好的人際關系，并不是為了迎合別人，也不是為了金錢利益。良好的人際關系可以幫助我們解決工作中的煩惱，促進團隊合作的效率。此外，良好的人際關系對于保持心健康也非常重要。人際關系是一個相互依存的系統，不僅對個的生理和心理健康都有重要作用，也在經濟、職業和社會領域發揮著重要的功能。希每個人都能夠建立良好的人際關系，并從中益。