當你閉上眼睛，深思慮你工作的原因時，你可能會得出兩個答案：賺錢和實現自價值。如果是前者，那麼你需要特別注意自己的健康。在保障健康的前提下，你需要努力工作，從高強度和張中找到讓自己“獲利”的方法，尋找可以提升收的機會，無論是部晉升還是外部跳槽。而如果是后者，那麼你需要實際到工作是否滿足了你被認可的狀態，是否團隊離不開你，領導是否重視你。如果是這樣，相信你對工作會更加投。

大多數迷茫的人可能在忙碌和張中到一種空虛。比如制度問題、流程問題等現象：上面一句話，底下忙得團團轉。不明確工作的必要，也無法產生有效的工作價值，同時還會到一種“蚍蜉撼樹”的無力，耗到虛。

那麼如何應對這種況呢？雖然這是老生常談的話題，但卻是非常有效的。首先，運可以產生多胺，帶來快樂，減焦慮。最基本的就是跑步，起步方便，只要有一雙運鞋。跑步可以挑戰極限，在氣吁吁的時候堅持下去，會發現自己還能在邊界上多邁幾步，這樣的嘗試會使心變得更加強大。其次，利用通勤、午休等碎片時間看書，這是對現狀的離，能在現狀上提升一個高度。最后，工作和生活的界限是非常重要的。如果工作已經產生嚴重的迫，那麼工作、生活的界限分明是最重要的。工作不是生活的全部，在工作占據了正常一天大部分時間的況下，一定要留有給自己的時間，不論是陪家人、從事興趣好，還是睡一覺。

工作方式和職場態度其實都是自己的選擇。當困擾、迷茫、倦怠的時候，好好思考下自己為什麼工作，也不要忘了自己作為獨立個的存在。這樣，心態往往會平和很多。如果現在的工作真的不能消化，并且工作機制也是完全改變不了的，那麼就試著看看有沒有更適合的崗位。