在工作中，我們常常需要尋找能夠幫助我們長的養料。我曾經請教一位離職創業的朋友，的生意非常功。告訴我，功的核心在于注重細節。與其只是將工作分配下去并驗收果，會跟進每一個細節，并向每一個合作方學習自己不懂的地方。通過這樣的做法，不僅學到了新的技能，還與合作方建立了深厚的友誼。當自己創業時，得到了之前的合作方的幫助，甚至有一些朋友加了的團隊。聽完的經驗后，我深面對工作時，每個人都有不同的方式，能否從中挖掘到長的養料，主要取決于個人的態度。

記筆記可以幫助我們構建注意力的防火墻。這些年來，我已經做了超過100萬字的筆記。你可能會問，這些筆記到底對我有沒有真正的幫助？答案是肯定有，但這只占了筆記的10%。筆記真正的價值在于提升我的注意力。比如在聽課時，因為要做筆記，所以我必須時刻關注容；在開會時，因為要做筆記，所以我既要關注自己的發言，也要留心他人的發言。在這個過程中，做筆記迫使我遠離手機，避免胡思想。在當下，各種介都在爭奪我們的注意力，而做筆記則為了一道防火墻。

當我們陷困境時，重要的不是抱怨，而是尋找方法走出來。這個道理適用于各種環境。當我們發現自己進一個與自己價值觀不合的地方時，最好的選擇是離開。當我們與他人發生爭執，而對方卻不斷辱罵我們時，我們不應該還擊，而是找到各種理由暫停這場對話。例如，故意讓手上的筆掉落在地，低頭撿起來的過程就是一種戰略的暫停。

與他人建立穩固的關系，核心不是討好，而是增加確定。有些人會給出很重的承諾，比如隨時響應、有問必答。但一旦你沒有及時響應一次，信任就會瓦解。相反，如果你告訴對方因為白天比較忙，所以一般晚上23點前回復，那麼你就給了自己更多的空間，對方也知道了你的原則。原則給了自己空間，給了對方確定，雙方在有彈的互中會更加舒適。

激勵即理解人。我在朋友圈看到了某保險公司的激勵方法，他們為「未來達業績的員工」準備了公費旅游的激勵。員工們需要做的是：1.拿到卡片；2.填寫想和誰一起去；3.然后寫下在某個日期之前完多業績；4.最后將卡片投信箱。這樣的激勵方法讓員工看到了明確的目標，并有同行人的羈絆，從而更加努力地工作。讓員工看到功的樣子，他們就會全力以赴。我之前還聽說了一個有趣的案例。如果你有1200元預算，要獎勵給一位績優員工，怎麼給效果最好？每個月給這位員工100元，他可能并不會有太大的覺。但如果你在年末給他一副價值1200元的藍牙耳機，并附上一張謝卡片，他可能會發個朋友圈，覺得公司非常關心他。讓員工到激勵是非常重要的前提。

綜上所述，我們可以總結出以下幾點：1.在工作中找到長的養料；2.通過記筆記來提升注意力；3.遇到困境時，重要的是找到走出困境的方法；4.與他人建立穩固的關系，核心在于增加確定；5.激勵即理解人。如果你最近有什麼悟，歡迎在評論中分。