2月19日晚間，在四川江區的一棟高樓里，發生了一起令人震驚的悲劇。一位父親因為承著沉重的家庭力，選擇了將自己三歲的孩子扔下樓，然后自己也跳樓，將希寄托在死亡之中。盡管父子二人已經離了生命危險，但這起事件的影響卻在社會中持續發酵。

這起悲劇引發了人們對家庭力的思考，為什麼一個正常的父親會變得如此絕？在現代社會，人們面對的家庭力越來越大，來自生活、工作、財務和人際關系的力讓許多人不過氣來。尤其是在經濟條件相對較差、生活力較大的環境中，這種力更加劇烈。

這起悲劇讓我們看到了家庭力可能帶來的后果，到了家庭力對一個人神狀態的迫。對于家庭力，我們需要反思，我們應該如何減輕它，防止類似的悲劇再次發生。

首先，我們必須正視現實，承認家庭力的存在。在大多數的家庭中，力并非源于外界，更多的是來自于我們心對于生活更好的。這種促使我們不斷努力，卻也帶來了力。

其次，我們要學會調整自己，讓心態保持平和。力大多源自于心，心態平和，力就會減輕許多。我們要學會接納生活的不完，調整自己的期，這樣我們才能真正生活，而非被生活垮。

面對家庭力，我們不僅需要個人的努力，也需要社會的幫助。政府和社會組織應該提供更多的幫助，如心理咨詢服務等，幫助人們理和消解力。

在這個話題上，我們歡迎大家分你的看法和建議。你覺得我們應該如何減輕家庭力，防止類似的悲劇再次發生？