有人警告說：“未來社會，90%的人，由于過度放縱自己的，可能會像蛆一樣的活著，他們沒有能力改變自己，約束自己，而是沉醉在短暫的快中，直至喪失自我。”這句話聽起來令人骨悚然、駭人聽聞，卻是現實的真實寫照。當人們面對各種，控制不住自己的時候；當大家面對萬花筒一樣的世界，放縱的時候，我們還能好嗎？當今，中國人平均壽命是78年。據統計，其中，睡覺占據了1/3時間，工作用去了10.5年，花在社、看電視上時間9.5年，除去吃喝拉撒的時間，其實留給自己可以自由自配的時間只有9年。可想而知，真正拉開人與人距離的，就是在這自由支配的時間里，你所做的事。如果我們甘愿淪為碎片化娛樂的俘虜，讓無節制的淹沒自己，那就離廢掉自己不遠了。別讓娛樂致死，毀掉你的人生。
在這個娛樂至死的時代，獲得短期快變得太容易了。我們所有時間都有可能被碎片化信息所吞噬。前不久，一份市場需求人群調查報告顯示，我國有4.48億人在使用短視頻。以某短視頻APP為例，用戶使用短視頻平均時長超過1小時，次數為8.4次。睡前抖音熬半宿，早上頭條看世界，刷刷刷微博，玩完王者又馬上奔赴“吃”戰場。不論在床上、地鐵、商場還是餐廳，都能抱著一部手機在哈哈傻樂。有專家在察現實況后，不無擔憂的明確指出：“年輕人千萬不要的東西之一，便是能獲得短期快的件。它們會在不知不覺中走你的時間，消磨你的意志力，摧毀你向上的勇氣。”
娛樂致死，不僅會消磨斗志，支未來，更可怕的是，一個人一旦沉溺于能刺激，迷失在廉價低質的快樂中，信仰就很難撼他，道德再難刺激他，甚至利益也無法鞭策他。報道，陜西一14歲孩，晚上躲在被窩里拿從同學借來手機玩游戲，不料被其醒來的弟弟發現，因擔心弟弟向父母告發，竟殘忍地將弟弟殺死。抖音也好，游戲也罷，看似填滿了你空白無聊的生活，實際卻是以刺激的神片，占據你的時間，讓你在不知不覺中喪失自我思考能力。長此以往，你的神沉迷各種，只剩一腦袋空空、沉浸于娛樂的空殼。縱，正在榨干中國年輕人。
放縱的目的是為了快樂，但放縱的結果往往會不快樂。有報道，青年H有過半年的自我放縱期：每天睡到下午兩點鐘吃飯。十幾秒刷完一個短視頻，二十幾分鐘玩完一個游戲，一小時看完一本爽文，幾分鐘就能外賣平臺上下單。凌晨四點鐘還清醒著，舍不得放下手機。這期間，他患過嚴重的腸胃炎、膽囊炎和經常頭疼。半夜躺在床上，心跳紊難，有一鐘隨時猝死的覺。而想看的書，想做的事，想健的，一個都沒有做。這些碎片化時間就像一個巨大的黑，吞噬了他，讓他的大腦變得麻木混沌。他，實際上是當今青年大多數人的影：一邊熬著夜，一邊害怕猝死；一邊瘋狂吸外賣、宵夜和酒水，一邊掩耳盜鈴，提醒自己要養生，要減。一個人，一旦被舒適圈所綁架，稍微有難度的事，他都會而卻步。懶惰久了，稍微努力一下，他就會認為自己在拼命。
真正的快樂絕不是源于放肆的，而是克制且向上的長驅。電影《喜馬拉雅》有句名言：“當有兩條路讓你選擇時，能夠到達圣城的就是最難的那一條。”走得太舒服的路，都是下坡路。人生只有敢于打破，才能獲得真正的救贖。差距在天資，在運氣，更可能在于，你對自己夠不夠狠。電視劇《斗》中有一句臺詞：“年輕人就是要有那麼一點傲氣。如果連自己的路都不敢走的話，那沒出息。”年輕朋友們，逃避垃圾快樂的捆綁，才是人生正途。請你務必警惕以下5點：1、只接碎片化信息，不進行系統完整梳理和思考。2、沉迷短期就，不行長期投。刷抖音微博能獲得短期就，但你要把更多力投到學習、工作、運中去。3、沒有勇氣嘗試新事，一心只想“躺平”，無法走出“舒適區”。怕苦怕累怕失敗，一心安于現狀。4、被外界的人和事所，從而占據大部分時間，對人生沒有明確規劃，每天筋疲力盡，卻沒有任何實質進步。5、生活毫無節制。起居無序，飲食無節，飲酒無度，沉迷于網絡，不懂得控制。既然決定要認真過好這一生，那就要像刀尖上的舞者一樣，在舉步維艱中舞出最絢爛的姿態。