當朋友頻繁向你借錢時，拒絕可能是一個必要的舉措。以下是一些可以考慮的拒絕方式：

1. 表達自己的財務困難：誠實地告訴朋友你自己也有經濟上的困難，無法滿足他們的借款需求。

2. 建議其他解決方案：提供一些替代方案，例如建議他們尋求家人的幫助，或者尋找其他貸款渠道。

3. 設定借款限制：如果不想完全拒絕借款，可以考慮與朋友商量設定一個借款限制，例如每次借款的金額或借款的次數。

4. 直接拒絕：如果覺得以上方法都不適用，或者已經到被朋友的借款要求所困擾，那麼直接拒絕也是一個選擇。坦誠地告訴朋友你不愿意再借錢給他們，并說明你的原因。

無論選擇哪種方式，都要盡量保持坦誠和尊重，避免傷害朋友的。同時，也要堅定自己的立場，不要因為到不好意思或者迫于力而做出自己不愿意的決定。 另外，也可以考慮在借錢前和朋友明確借款的條件和還款時間，以免產生誤會和不愉快。