很多人會混淆經驗和經歷，認為它們是同一回事，但實際上它們是有區別的。經歷是每個人都有的，而經驗卻不是每個人都擁有的。有些人經歷很多，但并不一定積累了富的經驗；而另一些人可能年紀輕輕就已經擁有了富的經驗。那麼什麼樣的經歷不能被稱作經驗，或者說轉變為經驗的效率非常慢呢？通常有三種況。
首先是失敗的經歷。如果你的經歷總是充斥著一次又一次的失敗，然后卻自認為自己很有經驗，這可能會讓人到尷尬。其次是重復的經歷。比如在過去的五年里，你一直在高速收費站或者麥當勞工作，這意味著你在工作中缺乏富的經驗。即便是在大堂、柜臺等工作，雖然每天的工作容差不多，但也需要和各種人打道，這種工作也并不能積累太多經驗。最后是無用的經歷。人每天都會產生經歷，即使是吃飯、打游戲，但很多經歷是無用的，無法轉化為經驗。筆者認為最無用的經歷就是刷短視頻，雖然也許不全是垃圾，但其中有價值的東西就像在垃圾堆里尋找面值不大的幣一樣。
人生的時間是有限的，所以要減無用的經歷是非常重要的。人每天會做很多事，有些是必須做的，沒有選擇；而有些是可以選擇的。因此，要好好區分經歷和經驗，避免做一些無用功和毫無意義的事。