分手后仍然忍不住關注前任的態，已經為當代人最嚴重的強迫癥之一。微博的年終盤點里出現了“這一年里TA最關注你”的消息，堪稱大型社會死亡現場；而微信可能會發布“到底是哪些非好友點開了你的朋友圈”。如果有的話，那結果一定更慘烈。畢竟，那些拉黑得干脆利落的，大多有一個漫長的視后癥。視前任，年人的分手必修課每個人的生活中都有大于等于一次暗自慨過：微博不能看訪客，真心啊。畢竟，睡前點開前任的微博，小心翼翼查看每一條原創容、每一個新增關注，再順藤瓜找到所有轉評贊，已經為許多人的慣作。從某種程度上來講，這種行為已經為一種強迫癥，無法自拔。黃偉文在《防不勝防》里寫：“從你的套房帶走被單是我，你睡過的至我都睡過。”不過，你可能會悄悄點開網易云，聽聽他的「最近常聽」；也可能點開他的豆瓣，翻看他標記的書影音，哈哈哈過的段子，日記里未曾告訴過你的廢話。明明他聽的歌都不好聽，他收藏的豆列也很無聊。可是，你還是覺得這一切比老白干兌江小白還上頭。看完這些還是睡不著，你會在百度、知乎、小紅書上也搜一搜他，以及搜索微信找到共同群聊，點進頭像看看他的非好友可見10條朋友圈。只看不打擾是你的溫。即使對方已經把所有社件的名字和頭像全改掉，甚至重設了微信號，你還是有辦法找得到：點開「發現好友」選擇「關聯通訊錄好友」，你通過手機號又找回了他。聽說，還有人會注冊一個假裝微商或獵頭的微信，好友列表里只有一個人；花十幾塊買一個微博小號，把頭像換“查訪客”“招代理”“畢業論文專業代寫”，只為無所顧忌點開對方的微博故事。如果讀到這里，你只覺得上述行為匪夷所思，那恭喜你，你要麼心態很好，要麼路很順。麥克馬斯特大學調查了464名社件使用者的格傾向、狀態和Facebook使用況后發現，翻看前伴Facebook主頁越頻繁的人，越可能有更高的痛苦級別，以及對前伴更強的[1]。該團隊還有一個有趣的發現：這些特意點進前任首頁視的人，甚至比那些分手后沒有刪除好友、經常給前任點贊評論的人，更難以從過去中move on[1]。研究者給出的一種解釋是：隨隨便便就能刷到前任的信息，會減對方的剩余吸引力；而特意點進主頁看的行為，反而讓前伴“籠罩在人的神中”——想或不想，他就在那里，不近不遠[1]。當然，冥冥之中驅使人點開前任社態的，不止有悵惘和留，還有某種微妙的惡意：另一項針對411個18-32歲青年人的調查顯示，30.4%的人從前任個人主頁回來后，會用發歌詞等方式怪氣一下；還有14.6%的人，會在自己的主頁直接吐槽，甚至點名道姓地痛罵對方[2]。不信的話，可以在網易云搜索“前任”兩個字試試看——你會發現，相關歌單的主題要麼是放不下，要麼是問候他全家。視男，各懷鬼胎破裂這種事，大多扯皮拉筋；到底為什麼點開前任微博，只有視的人自己知道。對生來說，們的視，簡直就是迷行為大賞：除了切關注前男友，還要時不時點進前男友的現友微博看看，有時候甚至種草了對方的護、穿搭和豆。宇宙的終點在鐵嶺，生視的終點，在前任的現任。不要急著覺得們變態：看前男友的現友，其實不是啥怪癖。一個很實際的理由是，男生的社態發得實在太了。作為前友，你最關心的是對方最近去哪了、在干嘛、新發展怎麼樣；朋友漂不漂亮，他對好不好；兩個人什麼時候認識的，有沒有重蹈你們的覆轍。可惜，點開他的微博，你看到的只有——轉發獎、IG牛、古力娜扎生圖流出。相比之下，在社件上花費的時間明顯多于男[3]，在社件上有關興趣日常、個人格的自我表程度也顯著高于男[4]。前任現友的微博里，隨手記錄著他們一起吃過的飯、看過的電影，以及里那些微妙的小歡喜、小失落。默默窺屏的前友，能從中得到更多有關前任的有效信息。可是，這一切和你有什麼關系？你到底為什麼要看呢？無論對男來說，視前任，都與減不確定有關；但是，生會在視的同時，順便把現友也看了，還有一種可能的解釋是：們的“社嫉妒心”更強。有研究已經證明了視行為與嫉妒心理間的關系。被試者在訪談中提及，“Facebook喚起了一種虛假的嫉妒”，而這種嫉妒心，會反過來讓視變得“上癮”[5]。這項研究還表明，在Facebook等社件上的嫉妒得分，明顯高于男[5]。當然，這并不意味著的嫉妒心更高：男的嫉妒心程度沒有顯著差異[6]，但嫉妒的發景和表現不同。已經有研究表明，男的嫉妒更多建立在財務前景、工作能力等因素上，而的嫉妒心更多來自于材、長相等外貌因素[7]。微博里的自拍，一抓一大把；可除了凡爾賽貴族，沒人會在微博曬出自己的信用卡與工作證。社件上曬出的容，往往更易發嫉妒，而不是男。還有學者針對嫉妒表現的別差異進行了腦激活實驗：研究者寫下了36個有關“不忠”的描述語句，讓被試者想象相關場景、發嫉妒覺，同時測量他們的腦像變化。研究發現，當出現嫉妒緒時，男的杏仁核、下丘腦和前額葉比更多地激活了，而杏仁核和下丘腦的激活往往會發行為或攻擊行為[8]。被激活更多的，則是大腦后部顳上，這一區域主要負責社知與互。所以面對前任的秀恩，男生更可能選擇大罵一頓后將二人雙雙拉黑，或者開始火速尋找下一任；而生更可能的行為則是，一邊生氣一邊視，還要隨手轉發到閨群。相比生微妙的嫉妒，男生視前任的行為，可就“單純”多了：他們更可能是純粹地懷念前友。對多數男來說，心中的白月不僅長明，而且還越照越亮。那些忍不住打開前任微博的夜晚，都是對好過去的一次完整倒放：相比，男更容易對昔日伴產生積極評價，哪怕他們是被甩的那一個[9]。這可能也解釋了，為什麼《大話西游》會為直男的最：每一個用孫悟空做頭像的男生，他們都有一萬年的真期限，也都在追悔莫及的深夜里，暗自慨視前任的自己，“真的好像一條狗啊”。你凝視深淵時，深淵也在凝視你如果你也曾經歷過視翻車的社會死亡，沒關系，有一件事稍顯安：只要你足夠有耐心和毅力，或者對方足夠心大意，總有一天，你會在訪客列表里等來前任，和他的現任。這時候的你會覺，那個深夜翻前任微博的自己，好像也沒那麼卑微——畢竟，他倆可能也正為你吵得不可開呢。你隨手分在微博的歌曲鏈接，只有他會特意點開、仔細聆聽——倒不是覺得你音樂品味好，因為他要檢查一下，這首歌到底有沒有懷念你前任的意思。而且，這些被不安驅使著視的人，往往會對看到的容進行更負面的解讀[10]。比如，你隨手分了看完某部偶像劇的心，他可能以為你正在追憶過去的好；你吐槽室友、同事和老板的話，他可能干脆對號座以為你在涵他。會不會為這樣一個“手賤”的現任，和自格及親關系的模式有莫大的關系。頻繁查看伴的社件互或者直接翻看對方手機，也被稱為“電子人際監測”。有研究者對大學生的電子人際監測行為和依類型進行叉分析，結果發現，對伴“查崗”，要麼是自格缺乏安全[10]，要麼是關系的不確定太大[11]。一般來說，善妒的人更容易在中到不信任，也更容易查伴的崗。有研究跟蹤記錄了108對每天互相“查崗”的況，以及他們的依類型、關系質量和自尊心等先決條件。結果發現，一個人的Facebook監控況，與其自的與嫉妒呈正相關，但與伴的和嫉妒呈負相關[12]。有調查發現，嫉妒水平可能跟既往的經歷有關[13]。比如，如果一個人被慘烈地綠過，那麼他在以后的里可能就會更容易嫉妒。所以，如果你前任的現任有事沒事就來看你、每條訪客記錄都有他的名字。倒也不必大肝火，他可能只是一個沒安全卻有故事的人。另一方面，不確定也與的狀態、所階段有關。一項針對220名本科生的調查發現，于“分分合合”階段的人，使用社件時，往往采用“被策略”來了解、試探對方——105人選擇不斷翻看對方的社主頁，來決定究竟是分手還是和好，而不是直接詢問對方，或者向共同好友打聽[11]。還有人認為，從曖昧期向確定期過渡，也是不確定激增的階段[14]。所以，如果前任的現任是間歇地來看你，那麼合理懷疑——要麼就是他倆要從曖昧期轉正了，他來檢查你們有沒有藕斷連的痕跡，以及另一半有沒有渣男/渣的黑歷史；