《一個人的世界史》中收錄了神分析學家榮格的一段話，他強調世界歷史上的重大事件并不重要，最關鍵的是個人生命，因為生命創造一切。這段話深深地了我，也是我寫這本書的原因。書的前四章探討了飲食、男、人生和臨終，這是我想傳達的世界觀，強調以個人為中心，突出中國文化對食、養生和死亡的理解，以及20世紀對個解放的影響。一日三餐仍然是我們的痛點，死亡也是非常現實的問題。在這本書中，我收集了很多人臨死時的狀態，希能更好地解決生活中的問題——如何在這個繁雜的世界中確立個人為中心的生活方式，同時不失常識。這些都是希通過積累個人能量來實現的。