尊重與勇氣：構建好人際關系的關鍵
人際關系的起點是尊重，但是如何讓每個人都能夠從心深尊重他人，讓這個世界變得更好呢？或許我們可以從乞丐上學到一些優點。至，乞丐有勇氣出手去尋求幫助。出手并不是丟臉或恥的表現，而是基于信任和求助的需要。然而，有很多人在遇到困難時卻選擇一直沉淪下去，因為他們不愿意向別人求助，以為求助就是像乞丐一樣出手向上。實際上，我們也可以出手，只是不是向上，而是平行，向別人尋求援助。在我的著作《許醫師抗憂郁方》中曾提到，對抗憂郁癥的第一步就是向他人尋求幫助。我們應該明白，每個人上都有值得我們學習和尊重的地方。只有當我們意識到“每個人都有值得我們學習的地方”時，我們才能真正尊重周圍的人。在我的著作《在孩子心里飛翔》中也提到：每個孩子都是天生的天才，只是我們常常忽略了他們的特長。每個人都應該以自己獨特的角度被看待，并且我們應該激發和培養他們的潛力。事實上，教育的目標應該是讓每個人意識到自己是最棒的。如果我們相信自己很棒，同時也相信他人很棒，那麼這個世界就會變得更加好。
與達爾文的“種進化論”相反，賽斯反對認為生和大自然是通過“適者生存，不適者淘汰”的進化過程得到的。因為進化的本質是基于合作，它的力是的能量，每個種都依賴于的互助合作。電影《麗境界》中描述了神分裂癥患者、后來獲得諾貝爾經濟獎的經濟學家約翰·納什，他提出了“賽局理論”：在競爭中，贏家并不一定全勝，輸家也不一定全輸；有時候贏家最終會輸，反之亦然；因此，世界上并沒有真正的贏家或輸家，只有共同利益的平衡。這是一個有趣的經濟理論，揭示了合作和競爭之間存在一定程度的理平衡。許多人習慣將他人視為潛在敵人，認為必須在競爭中獲勝才能保證自己的生存，仿佛競爭是人類進步的主要力。然而，真正推人類社會進步的力是完自我價值、自我肯定和自我接納。如果每個人都能從心尊重他人，肯定自己和他人的存在對整個世界都有正面的貢獻，那麼這個世界肯定會更加好。
尊重是人際關系的起點。如果人與人之間充斥著競爭和比較，而不是的互助合作，那麼人際關系就會不穩定且相互抵消能量。人類社會最大的進步力是完自我價值。只是贏過別人只會一時爽，不是真正的快樂，真正的快樂是發現自己在天地之間存在的使命，發現自己活得非常好。最近，我有一個學生告訴我，他曾經覺得自己的存在沒有意義，但現在他意識到，他的存在會影響宇宙的運行。因為你的存在本就會增益人類集的生活品質和幸福指數。世界因為有你或沒有你而不同，只是你自己還沒有意識到。你的存在對整個宇宙和世界都有積極的貢獻，這就是你存在的意義和生命的意義。很多人的人際關系不穩定，因為彼此之間充滿競爭。我們常常認為贏過別人才有面子，才能證明自己比別人更好。因此，我們的人際關系建立在張的基礎上。然而，競爭和比較并不是真正的和互助合作。如果我們散發出正面的信念和心靈完形的氛圍，周圍的人自然會肯定我們的存在。當我們相信“全世界都希我能夠功或做得好”時，人們會相信，我的功將給大家帶來更多好，也就是說，讓“我的功”變大家共同的愿。我們必須堅定地將這種肯定建立在自己的核心信念上，以正面的生命能量帶他人的活力和善念，共同創造出和諧的人際關系。