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如果你是70后或80后，你可能會面臨一些困。你可能會發現，你的生活變得越來越平淡、越來越無趣、越來越無奈。這就是70、80后的生存現狀，也是他們“集失聲”的原因。他們是一代有夢想、有理想、有抱負的人，但他們卻生活在一個無法實現夢想、無法堅持理想、無法達抱負的環境中。
那麼，中年人面臨著怎樣的力呢？70、80后的力來自于家庭、工作、生活和社會。他們的力無不在，無時不有，無法擺，無法解決。作為上有老、下有小的一代人，他們承擔著家庭的各項開支，如房貸、車貸、醫療費、教育費等。這些開支長期且固定，隨著價的上漲還會不斷增加。然而，他們的收卻沒有相應增長，甚至可能下降或中斷。中年人的收還到許多不穩定因素的影響，如經濟波、行業變化、企業裁員等，這些因素都可能導致收急劇下降，甚至失去收來源。
作為社會的一份子，70、80后必須遵守社會規則和道德，同時關注社會發展和問題。然而，他們的生活并不像以前那樣簡單好，他們要面對各種生活問題和挑戰，如環境問題、疫問題、安全問題、公平問題等。他們的生活充滿了不確定、不穩定、不安全和不公平。他們要應對疫的發，如新冠病毒、禽流、埃博拉等。這些病毒威脅著他們的生命和健康，也會影響他們的工作和生活秩序。他們還要面對安全威脅，如恐怖主義、暴力犯罪、網絡攻擊、信息泄等。因此，中年人的生活狀況非常艱難，他們要面對巨大的生活力和挑戰。
那麼，中年人如何讓自己的聲音被聽到呢？
首先，中年人要建立自己的平臺和渠道，通過各種方式向社會和公眾傳播自己的聲音和主張，引起他人的注意和關注，獲得他人的支持和認同。他們可以利用互聯網和社，如微博、微信、抖音和知乎，創建自己的賬號和容，分自己的經歷和，表達自己的觀點和想法，參與自己興趣和關心的話題和討論，與他人進行流和互。他們還可以利用傳統和平臺，如報紙、雜志、電視和廣播，撰寫自己的文章和評論，錄制自己的節目和視頻，參加自己適合和喜歡的節目和活，與他人進行通和合作。
其次，中年人要加自己的團和組織，通過與志同道合的人和團聯合合作，增強自己的聲音和主張的力量和影響，爭取自己的權益和利益，實現自己的目標和愿。他們可以加一些與自己的興趣和好相關的團和組織，如讀書會、旅游團、攝影社、樂隊等，與他人共自己的興趣和好，增加自己的樂趣和幸福。他們還可以加一些與自己的工作和職業相關的團和組織，如行業協會、同行俱樂部、專業論壇、創業團隊等，與他人流自己的工作和職業，提高自己的水平和發展。
最后，中年人要改變自己的心態和行，通過調整緒和心態，采取積極和有效的行，解決自己的問題和困境，改善生活和工作，實現幸福和夢想。他們要擺消極和悲觀，保持積極和樂觀，相信自己的能力和價值，堅持自己的信念和目標。他們要擺被和順從，保持主和堅持，表達自己的想法和，爭取自己的機會和發展。
因此，中年人不要失去自己的聲音。不要讓力和困境、社會和環境、他人和自己抹殺你的聲音和主張，否定你的能力和價值，剝奪你的機會和發展，摧毀你的幸福和夢想。相反，要讓自己的聲音被聽到。要建立自己的平臺和渠道，加自己的團和組織，改變自己的心態和行，讓自己的聲音和主張有力量、有影響、有結果、有意義。