2024年，中國老人的孤獨和寂寞問題似乎正在為常態。最新的民意調查顯示，三分之一的年中國人每周至會有一次孤獨的覺，而每10位老人中就有一位表示他們每天都到寂寞。這一現象的背后是社會發展和家庭結構變遷的結果，老人面臨親缺失、加上新冠肺炎居家隔離等問題導致社活減。同時，退休、疾病和喪偶等因素也增加了老人的孤獨。長期的孤獨可能導致心理健康問題，如抑郁、焦慮等，同時也增加患慢疾病的風險。
為了解決這一問題，醫生提出了一些解決方案：首先是家庭支持，子和其他親屬應盡可能多陪伴老人，給予他們關和支持。其次是積極參與社活，比如加興趣小組、俱樂部或參與社區活，增加與他人的流和互。此外，鼓勵老人多參與戶外活，大自然的好，教導年輕人向老人表達孝道，激，參與幫扶志愿服務，培養老人積極的生活態度。最后，鼓勵老人與鄰居建立聯系，互相幫助，形良好的社區氛圍。這些方法都值得考慮，可以幫助老人擺孤獨和寂寞的困境，過上更加健康、積極的生活。